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ビタミンCを摂ろう！
ビタミンＣは、なぜにニキビに効くのか？病院でも、ニキビ治療に行ったら必ず処方されるビタミンＣ。
ビタミンＣは抗酸化作用機能がとても優れています。
ビタミンＣの性質を利用して、ニキビによる炎症を和らげたり
また、免疫力を向上させる効果が期待されています。
そして、ビタミンＣの性質に、コラーゲンの生成を促進したり
メラニン色素の合成を抑制したりという働きがあります。
ビタミンＣを摂取することにより、
ニキビの跡や色素沈着を予防する事ができます。
最近では、薬局にサプリメントとしてビタミンＣも売っているので
手軽に試せる自宅療法とも言えるでしょう。
また効果を実感するためには、継続的に服用しなければなりません。
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